中文字幕黄色yazhou_亚洲乱码精品不卡_亚洲a∨无码天堂在线观看_多人群p刺激交换在线观看

感冒了吃什么食物比較好

日期:2012-9-5 標(biāo)簽:感冒 食物

        又到了夏秋交替的時(shí)候,乍暖乍寒,是感冒的高發(fā)季,感冒了吃什么食物比較好呢?
        食堂承包公司-源甲餐飲建議,感冒了要多喝水、飲食保持清淡,可以喝點(diǎn)粥,雖然感冒了會(huì)比較沒(méi)有胃口,但是為了能更快的恢復(fù)身體,還是要特別注意飲食的,這樣可以補(bǔ)充體力和營(yíng)養(yǎng),有助于身體的恢復(fù)。
        感冒后,飲食的第一原則就是忌辛辣,宜清淡。感冒了吃什么食物比較好呢?感冒初期,食欲會(huì)比較差,不想吃東西,而且消化系統(tǒng)也處于欠佳狀態(tài),所以這個(gè)時(shí)候食堂承包公司-源甲餐飲建議您喝粥,喝粥有助于散熱祛風(fēng)寒,而且在消化系統(tǒng)欠佳的狀態(tài)下,喝粥更容易消化和吸收。如果是風(fēng)寒型感冒,還可以在白粥中加入一些生姜一起煮,這樣可以幫助驅(qū)寒、祛痰、補(bǔ)氣。
        感冒了吃什么食物比較好呢?在感冒的恢復(fù)期,食堂承包公司-源甲餐飲建議您可以燉一些湯來(lái)補(bǔ)補(bǔ),比如黨參、大棗、黑木耳、銀耳等等,不過(guò)要提醒各位的是,依舊要堅(jiān)持清淡的原則哦,不可以太油膩。

源甲公眾號(hào)



官方APP